Musik beeinflusst uns.

Musik wird nicht alle gesundheitlichen Probleme loswerden, aber es wird helfen, die Stimmung zu verbessern, Stress zu bekämpfen und mit Schmerzen umzugehen. 1. Stimuliert gleichzeitig verschiedene Bereiche des Gehirns Das Gehirn verarbeitet Geräusche im auditiven Kortex. Es ist im Temporallappen. Signale erreichen hier durch die Ohren, werden in Informationen umgewandelt und verursachen eine Art Reaktion. Wenn wir zum Beispiel eine plötzliche Hupe eines Autos hören, schauen wir uns reflexartig um, weil wir Gefahr erwarten. Musik ist da keine Ausnahme. Aber im Gegensatz zu Lärm sind beim Hören andere Teile des Gehirns miteinander verbunden, die weit davon entfernt sind, rein gesunde Probleme zu lösen. Es betrifft unter anderem die Bereiche, die für Emotionen, Gedächtnis und Bewegung verantwortlich sind. Wegen der letzteren zum Beispiel beginnen die Leute, zum Takt der Musik zu schwanken. Und Gänsehaut von Liedern taucht in der Tatsache auf, dass zu diesem Zeitpunkt die gleichen Teile des Gehirns, die für das Vergnügen an Sex und leckerem Essen verantwortlich sind, miteinander verbunden sind. Darüber hinaus ist Musik ein guter Trainer für das Gehirn. Es vergleicht ständig Signale aus der Umwelt und macht Vorhersagen. Beim Hören von Musik baut das Gehirn gewohnheitsmäßig Vermutungen auf: Es antizipiert die nächste Note und versucht, Muster im Rhythmus zu verfolgen. In der Regel sind Kompositionen komplex strukturiert und werfen ständig Überraschungen. Das gilt für scheinbar einfache Popmusik: unterschiedliche Soundeffekte, Pace, viele Instrumente, Gesang – das Gehirn hat etwas zu tun. Wenn Vermutungen gerechtfertigt sind, funktionieren Belohnungssysteme. Dies geschieht auch, wenn Vorhersagen fehlschlagen. Und an diesem Punkt geben Sie sich selbst zu, dass das Lied süchtig ist, und Sie fügen es Ihrer Playlist hinzu. 2. Im menschlichen Gehirn gibt es einen Mechanismus der Empathie. Das spiegelneurale System ist für diesen Prozess verantwortlich. Aus diesem Grund, insbesondere wenn wir eine Person sehen, die traurig ist, erleben wir ähnliche Emotionen. Derselbe Mechanismus ermöglicht es den Menschen, die Stimmung anzunehmen, die der musikalischen Komposition innewohnt. Darüber hinaus ist das Gehirn in der Lage, zwischen Moll- und Major-Melodie zu unterscheiden. Studien zeigen, dass Menschen sich mit einem lustigen Lied glücklicher fühlen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie alle traurigen Balladen von der Playlist ausschließen müssen. Sie sind auch in der Lage, Freude zu bringen und erlauben es Ihnen, schmerzlos negative Emotionen auszuwerfen. Der gleiche Effekt wird beobachtet, wenn man Heavy Rock hört.

Und zum Beispiel können Spiegelneuronen bei einem Live-Konzert sowohl die Wirkung von Musik als auch die Energie anderer Menschen lesen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie die interne Batterie ernsthaft aufladen müssen, können Sie zu einer Leistung gehen. In Moskau wurde kürzlich ein neuer Musikraum für 7 Millionen Menschen VK STADIUM eröffnet: Er verspricht bis zu hundert Veranstaltungen pro Jahr. Zwischen den Konzerten können Sie sich eine Playlist auf VK Music anhören: Der Service organisierte mehrere Projekte mit Stars und mehr als hundert Künstler sammelten persönliche Auswahlen mit ihren Lieblingsliedern. 3. Hilft bei der Bekämpfung von Stress Das Stressniveau reagiert auf das Hormon Cortisol. Es löst in Verbindung mit dem sympathischen Nervensystem viele physiologische Reaktionen aus, beispielsweise beschleunigt den Puls, erhöht den Druck und trägt zur Produktion von Adrenalin bei. Musik kann helfen, Stress zu bekämpfen, unabhängig vom Genre. Erstens senkt es den Cortisolspiegel. Zweitens hilft es, von negativen Ereignissen und Gedanken abzulenken. Gepaart mit der Fähigkeit, Emotionen durch Belohnungsmechanismen zu regulieren, bringen Melodien Erleichterung. Eine andere Studie, die die Auswirkungen von Musik auf Menschen in Fast-Food-Cafés untersuchte, ergab, dass sie vor Überessen schützen kann, was auch ein Zeichen für Stress ist. Bei der Suche nach Musik, um Stress zu vermeiden, ist es wichtig, eine Melodie mit dem richtigen Rhythmus zu wählen. Die Empfindung des Rhythmus ist ein biologischer Prozess, der im Hirnstamm auftritt. Menschen neigen dazu, mit wiederholten Signalen zu synchronisieren. Aus diesem Grund, zum Beispiel auf einem Spaziergang, beginnt eine Person früher oder später mit ihrem Partner in der Zeit zu gehen. Songs gehen auch durch den Hirnstamm, so dass Sie eine ruhige Melodie hören können, um sich zu beruhigen. Einige Studien haben herausgefunden, dass das Hören von Musik eine gute Ergänzung zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen sein kann.