La musique nous affecte.

La musique ne se débarrassera pas de tous les problèmes de santé, mais elle aidera à améliorer l'humeur, combattre le stress et faire face à la douleur. 1. Le présent rapport est adopté par le Conseil. Stimule simultanément différentes zones du cerveau Le cerveau traite les sons dans le cortex auditif. C'est dans le lobe temporel. Les signaux atteignent ici à travers les oreilles, sont convertis en informations et provoquent une sorte de réaction. Par exemple, lorsque nous entendons une corne soudaine d'une voiture, nous regardons de manière réfléchie autour de nous parce que nous attendons un danger. La musique ne fait pas exception. Mais, contrairement au bruit, quand on écoute, d'autres parties du cerveau sont connectées, qui sont loin de résoudre des problèmes purement sonores. Elle affecte, entre autres, les domaines responsables des émotions, de la mémoire et du mouvement. À cause de ces derniers, par exemple, les gens commencent à se laisser aller au rythme de la musique. Et les oies de chansons apparaissent du fait qu'en ce moment les mêmes parties du cerveau qui sont responsables du plaisir du sexe et de la nourriture savoureuse sont connectées. De plus, la musique est un bon formateur pour le cerveau. Il compare constamment les signaux de l'environnement et fait des prédictions. En écoutant de la musique, le cerveau construit habituellement des suppositions : il anticipe la note suivante et tente de suivre les modèles dans le rythme. En règle générale, les compositions sont structurées de façon complexe et font constamment des surprises. Cela s'applique à la musique pop apparemment simple : différents effets sonores, rythme, beaucoup d'instruments, voix – le cerveau a quelque chose à faire. Lorsque les devinettes sont justifiées, les systèmes de récompense fonctionnent. Cela se produit également lorsque les prédictions échouent. Et à ce moment-là, vous admettez vous-même que la chanson est accrochée, et vous l'ajoutez à votre playlist. 2. Dans le cerveau humain, il y a un mécanisme d'empathie. Le système neuronal miroir est responsable de ce processus. À cause de cela, en particulier, lorsque nous voyons une personne triste, nous ressentons des émotions semblables. Ce même mécanisme permet aux gens d'adopter l'humeur inhérente à la composition musicale. De plus, le cerveau est capable de faire la distinction entre la mélodie mineure et la mélodie majeure. Des études montrent que les gens se sentent plus heureux avec une chanson amusante. Mais cela ne signifie pas que vous devez exclure toutes les tristes ballades de la playlist. Ils sont également capables d'apporter du plaisir et vous permettent de jeter sans douleur des émotions négatives. Le même effet est observé lors de l'écoute de roches lourdes.

Et, par exemple, lors d'un concert en direct, les neurones miroirs peuvent lire à la fois l'effet de la musique et l'énergie des autres personnes. Par conséquent, si vous pensez que vous avez besoin de recharger sérieusement la batterie interne, vous pouvez aller à une performance. A Moscou a récemment ouvert un nouvel espace musical pour 7 millions de personnes VK STADIUM : il promet de tenir jusqu'à une centaine d'événements par an. Entre deux concerts, vous pouvez écouter une playlist sur VK Music : le service a organisé plusieurs projets avec des stars et plus d'une centaine d'artistes ont recueilli des sélections personnelles avec leurs chansons préférées. 3. Aide à combattre le stress Le niveau de stress répond à l'hormone cortisol. En conjonction avec le système nerveux sympathique déclenche de nombreuses réactions physiologiques, par exemple, accélère le pouls, augmente la pression et contribue à la production d'adrénaline. La musique peut aider à combattre le stress, quel que soit le genre. Tout d'abord, il réduit les niveaux de cortisol. Deuxièmement, il aide à détourner l'attention des événements et des pensées négatifs. Associée à la capacité de réguler les émotions par des mécanismes de récompense, les mélodies apportent du soulagement. Une autre étude évaluant les effets de la musique sur les gens dans les cafés de restauration rapide a révélé qu'elle peut protéger contre la suralimentation, qui est également un marqueur de stress. Lorsque vous recherchez de la musique pour éviter le stress, il est important de choisir un air avec le bon rythme. Sensation du rythme est un processus biologique qui se produit dans la tige du cerveau. Les humains ont tendance à se synchroniser avec des signaux répétés. C'est pourquoi, par exemple, une personne, tôt ou tard, commence à marcher à temps avec son partenaire. Les chansons passent également à travers le tronc cérébral, afin que vous puissiez écouter une mélodie calme pour vous calmer. Certaines études ont révélé que l'écoute de la musique peut être un bon ajout au traitement de la dépression et de l'anxiété.